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la trilogie d'ateliers du ccsms

Le Centre canadien de la santé mentale et du sport (CCSMS) est un centre national qui fournit des ressources et des soins en santé mentale axés sur le sport à la communauté sportive. Le CCSMS repose sur trois piliers de réussite : les soins collaboratifs, la recherche, et l'éducation et la sensibilisation.

Un de ses importants mandats consiste à appuyer la communauté sportive et à doter ses membres des connaissances, des compétences et de la confiance nécessaires pour gérer leur santé mentale, leur performance mentale et tout symptôme de maladie mentale.

Notre objectif est de donner aux entraîneur.e.s canadien.ne.s les moyens de soutenir le bien-être mental et physique de leurs athlètes, tout en prônant l'équité, l'inclusion et les approches culturellement adaptées en matière de promotion et de soutien de la santé mentale.

Peu importe le contexte ou le niveau de participation, le sport est un excellent moyen de créer des relations et des expériences positives qui favorisent la santé et le bien-être pour la vie!

SITE WEB DU CCSMS

01

Maximiser le potentiel de l’entraîneur.e par la force de la triade mentale

02

Propulser le mieux-être et la performance des entraîneures par les autosoins

03

Promouvoir la puissance de la santé mentale par les pratiques d’entraînement

la trilogie d'ateliers du ccsms

À PROPOS DES ATELIERS

Maximiser le potentiel de l’entraîneur.e
par la force de la triade mentale

Vous y explorerez des sujets pour améliorer vos connaissances, vos compétences et votre confiance en ce qui a trait à la triade mentale (santé mentale, maladie mentale et performance mentale).

En plus d’aborder le rôle d’entraîneur.e dans la promotion de la santé mentale et de la performance mentale, l’atelier explique comment aider les athlètes à prévenir et gérer les symptômes de maladie mentale.

Définir la littératie en santé mentale
Décrire la triade mentale et comprendre l’interaction
Définir la stigmatisation dans le sport
Reconnaître les signes et les symptômes associés à la triade mentale
Réagir aux défis en ayant des conversations fructueuses
Orienter les adeptes du sport vers des spécialistes qualifié.e.s.

Propulser le mieux-être et la performance des entraîneures par les autosoins

L’atelier vous permettra d’améliorer vos connaissances en matière d’autosoins et de mieux-être dans le contexte du sport et de la vie en général.

Vous y découvrez comment l’autogestion de la santé peut être bénéfique pour vous et votre pratique d’entraînement et ce qui est à risque si vous les négligez.

Définir la littératie en santé mentale
Définir les autosoins et le mieux-être
Reconnaître les facteurs de stress en entraînement et les trois facettes de l’épuisement professionnel
Effectuer l’analyse quotidienne de 2 minutes
Effectuer l’audit de 2 mois sur le mieux-être des entraîneur.e.s
Concevoir un plan d’autosoins personnalisé fondé sur les quatre états de santé mentale

Promouvoir la puissance de la santé mentale par les pratiques d’entraînement

Vous y explorerez des sujets qui vous aideront à intégrer la santé mentale à votre philosophie d’entraînement et à votre pratique.

Vous découvrirez aussi des stratégies utiles pour créer des environnements d’entraînement et de compétition sains et sécuritaires sur le plan psychologique.

Enfin, vous peaufinerez votre capacité à créer des plans d’action en santé mentale et à aborder les périodes vulnérables dans vos plans d’entraînement saisonniers ou votre plan annuel pour soutenir la santé mentale.

Définir la littératie en santé mentale et la promotion de la santé mentale
Reconnaître les comportements et tactiques de leadership qui favorisent la santé mentale
Comprendre l’importance de respecter le Code de conduite universel pour prévenir et contrer la maltraitance dans le sport
Faire la distinction entre un style d’entraînement favorable par rapport à contrôlant
Reconnaître les composantes d’un bon plan d’action en santé mentale
Tenir compte des besoins en santé mentale dans la conception de programmes sportifs